Was sind Affirmationen?
Affirmationen sind einfache, klare, positiv formulierte Sätze.
Zum Bespiel: "Ich glaube an mich und schaff das".
Laut oder leise wiederholt ausgesprochen, dienen sie dazu, das Unterbewusstsein mit
neuen Informationen zu versorgen.
Du hast das Gefühl das Affirmationen nicht funktionieren?
Du sprichst oder hörst seit Jahren welche und kommst trotzdem nicht weiter?
Kein Wunder!
In vielen Fällen bringen sie auch nichts, da dein Gehirn nicht alles glaubt, was du vor dich hinsprichst oder hörst.
Sie funktionieren nicht, da sie häufig nur nachgesprochen sind und nicht von DIR kommen.
Du musst sie glauben und fühlen.
Schreibe dir deine eigenen Affirmationen.
Aber wie?
Nimm dir ein Vokabelheft, links trägst du deine negativen Gedanken oder Herausforderungen ein, rechts so wie du
es haben willst und so findest du deine eigenen Affirmationen, aber fühle sie.
Wichtig ist aber auch deine Gedankenhygiene … weil deine Gedanken erschaffen deine Gefühle und die deine Handlungen und die deine Resultate.
Am Anfang steht immer deine Entscheidung.
Alles Liebe
Eure Melanie